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    La gimnasia artística es una rama de la gimnasia general la cual se caracteriza por ser practicada tanto por hombres como por mujeres en gran diversidad de aparatos o en su defecto en una superficie con un diseño especial para la práctica de dicha disciplina, es uno de los deportes olímpicos más importantes y fue incluida como tal en el año de 1896 aunque para entonces solo era .

  • GIMNASIA ARTISTICA II: VERTICAL DE CABEZA ( APOYO .

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  • Posición Invertida - en los ejercicios del suelo

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  • Metodologia de Gimnasia: PARADA DE CABEZA.

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  • Parada de Manos - Gimnasia Artistica

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    La parada de manos es la destreza más importante en gimnasia. Este ejercicio te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida. Al mismo tiempo también entrena la fuerza de tus hombros, tríceps, antebrazos y espalda. Haz en tu parada de manos al principio de cada entrenamiento como parte de tu calentamiento.

  • Gimnasia - Wikipedia, la enciclopedia libre

    Gimnasia - Wikipedia, la enciclopedia libre

    La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. [1] Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.

  • DESCRIPCIÓN DE LAS TECNICAS DE GIMNASIA

    DESCRIPCIÓN DE LAS TECNICAS DE GIMNASIA

    Nov 09, 2011 · Al pasar por vertical, se da ¼ de giro a nivel de la cadera simultáneamente con rechazo de hombros. Luego se realiza una corbeta, es decir, un movimiento brusco de las piernas hacia el pecho para caer con la punta de los pies, amortiguando con leve flexión de rodillas y tobillos, quedando así de frente al sitio donde se inició el movimiento.

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  • La Rondada (Round-off)

    La Rondada (Round-off)

    Las piernas deben estar juntas antes de alcanzar la posición invertida con el cuerpo arqueado. Después de que las piernas pasan la vertical se mantiene una tension activa en los músculos de la region abdominal para producir la curveta (látigo) con el cuerpo en posición gimnástica (con el pecho, abdomen adentro, y glúteos apretados). Empuje

  • Concepto de vertical invertida gimnasia

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  • Definición de gimnasia acrobática - Qué es, Significado y .

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    La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad.Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.

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  • La Rondada (Round-off)

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  • Concepto de Gimnasia | Gimnasia | Deportes

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    GIMNASIA. I. CONCEPTO DE GIMNASIA En sentido estricto, la gimnasia (vocablo de origen griego) es un deporte, una disciplina dentro de la Educacin Fsica, que pretende exaltar las capacidades propias del cuerpo, como la flexibilidad, la fuerza, y los movimientos armoniosos. Ms all de ser un deporte, la gimnasia puede ser para muchos de nosotros una actividad recreativa, en la cual la competencia .

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  • Educación Física: PARADA DE CABEZA O VERTICAL DE CABEZA .

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    Jan 06, 2016 · La vertical de cabeza es un ejercicio muy esencial en la gimnasia, ya que es basado en el equilibrio. ¿Qué es vertical de cabeza? La vertical de cabeza es un ejercicio que se basa en colocar la cabeza en el piso y levantar los pies de forma vertical, sirviendo las manos de apoyo con el piso para poder quedarse en esa pose.

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